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脳の健康
睡眠の健康
ストレスマネジメント無料の栄養アドバイザー
無料の栄養アドバイザー純粋な天然成分を組み合わせた強力な睡眠補助薬で、深く回復的な睡眠をサポートします。
- リラクゼーションとストレス軽減をサポート
- 消化器官の健康を助け、睡眠の質を向上させます
- 筋肉と神経の健康をサポートして睡眠を改善します
研究に裏付けられた利点:
睡眠の質を改善します。 Sleep Longevity の特徴である Sedapine™ は、4 つの相乗効果のあるハーブ (ナツメ、エンゴサク、バレリアン、トケイソウ) を独自にブレンドしたもので、睡眠時間と睡眠の質を効果的にサポートし、気分、エネルギー レベル、全体的な健康状態を改善するために徹底的に研究され、ブレンドされています。 睡眠の質を改善します。 Sleep Longevity の特徴である Sedapine™ は、4 つの相乗効果のあるハーブ (ナツメ、エンゴサク、バレリアン、トケイソウ) を独自にブレンドしたもので、睡眠時間と睡眠の質を効果的にサポートし、気分、エネルギー レベル、全体的な健康状態を改善するために徹底的に研究され、ブレンドされています。
健康的な消化をサポートします。 Sleep Longevity には、夕方から夜にかけて快適な消化を促進するために、レモンバーム、ジンジャー、ペパーミント、ホップが含まれています。 ジンジャーとペパーミントは消化をサポートすることが証明されています。 ホップは腸内微生物叢のバランスを改善するのに役立ちます。
筋肉と神経のサポート。 適切な睡眠には筋肉と神経の健康をサポートすることが重要であり、sleep longevity には、神経伝達と筋線維の収縮のバランスをとるのに役立つ 2 種類の生体利用効率の高いマグネシウムと、心を落ち着かせるアミノ酸のタウリンが含まれています。
アミノ酸サポート。 アミノ酸は生命の構成要素であり、神経細胞の健康、神経伝達物質、ホルモンの生成とバランスにとって非常に重要です。
参考文献:
1. シャージス JL、Ni X、サリス J、他。 不眠症に対するジジフス・スピノサの種子：化学と精神薬理学の概説。 植物医学。 2017;34:38-43。 土井:10.1016/j.phymed.2017.07.004
2. Tian B、Tian M、Huang SM。 Rhizoma Corydalis の植物化学的および現代薬理学的研究の進歩。 製薬生物学。 2020;58(1):265-275。 土井:10.1080/13880209.2020.1741651
3. Bruni O、Ferini-Strambi L、Giacomoni E、Pellegrino P. ハーブ療法とその生体内システムと睡眠に対する考えられる影響。 栄養素。 2021;13(2):530。 土井:10.3390/nu13020530
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5. 戸田 K、ヒトエ S、武田 S、清水 N、下田 H. トケイソウ抽出物は、in vitro および in vivo でいくつかの概日時計遺伝子の発現において、位相シフトのない高振幅リズムを誘導します。 Int J Biomed Sci. 2017;13(2):84-92。 2023 年 3 月 24 日にアクセス。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5542920/
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7. アン・NH、キム・SJ、ロング・NP、他。 人間の健康に対するショウガ: 109 件のランダム化比較試験の包括的な系統的レビュー。 栄養素。 2020;12(1):157。 土井:10.3390/nu12010157
8. Chakraborty K、Chakravarti AR、Bhattacharjee S. ペパーミント (Mentha Piperita L.) の生物活性成分、その薬理学的および改善の可能性、および民族医学的利点: 総説。 J Pharmacogn Phytochem. 2022;11(1):109-114。 doi:10.22271/phyto.2022.v11.i1b.14322
9. Cermak P、Olsovska J、Mikyska A、他。 キサントフモールおよびホップ (humulus lupulus l.) 由来の他の誘導体の腸内嫌気性細菌に対する強力な抗菌活性。 アプミス。 2017;125(11):1033-1038。 土井:10.1111/apm.12747
10. karabín m、hudcová t、jelínek l、dostálek p. ホップ由来の生物活性化合物とその使用の見通し: ホップ由来の生物活性化合物…。 食品科学と食品安全に関する包括的なレビュー。 2016;15(3):542-567。 土井:10.1111/1541-4337.12201
11. Cherasse Y、Urade Y. 食事中の亜鉛は睡眠調節剤として作用します。 国際分子科学ジャーナル。 2017;18(11):2334。 土井:10.3390/ijms18112334
12. フォレスト・H・ニールセン、ルアン・K・ジョンソン、ファーウェイ・ゼン。 マグネシウムの補給は、睡眠の質の悪い51歳以上の成人における低マグネシウム状態と炎症性ストレスの指標を改善します。 マグネシウムの研究。 2010;23(4):158-168。 土井:10.1684/mrh.2010.0220
13. クリス・イーサートン PM、ピーターセン KS、ヒッベルン JR、他。 栄養および行動上の健康障害: うつ病と不安。 栄養レビュー。 2021;79(3):247-260。 土井:10.1093/nutrit/nuaa025
14. Hepsomali P、Groeger JA、Nishihira J、Scholey A. ヒトのストレスと睡眠に対するガンマアミノ酪酸 (Gaba) の経口投与の効果: 系統的レビュー。 神経科学のフロンティア。 2020;14. 2023 年 3 月 24 日にアクセス。 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2020.00923
15. フェラチョーリ・オーダ E、カワスミ A、ブロッホ MH。 メタ分析: 原発性睡眠障害の治療のためのメラトニン。 プロスワン。 2013;8(5):e63773。 土井:10.1371/journal.pone.0063773
- 睡眠、リラクゼーション、一般的な健康を効果的にサポートするために細心の注意を払って研究され、ブレンドされた相乗効果のある 4 つのハーブをすべて天然に配合した独自のブレンドです。 この sedapine™ ブレンドには次のものが含まれています。
- ジジファスナツメ: 中国とアジアで広く使用され、ナツメとして一般に知られているこのハーブには、睡眠を促進するために相互に作用するナツメヤシ、フラボノイド、サポニンなどの生理活性化合物が含まれています。 これらの化合物は中枢神経系に鎮静作用と催眠作用をもたらし、心を落ち着かせて睡眠の質を向上させることが示されています。1
- コリダリス：テトラヒドロパルマチンなどのコリダリスに含まれる活性アルカロイドは、中枢神経系に作用し、リラクゼーションとストレス軽減に関連する神経伝達物質であるドーパミンの利用可能性を高めます。 これは睡眠の改善と不安の軽減につながります。2
- バレリアン: バレリアン酸などのバレリアンに含まれる生理活性化合物は、脳内のガンマアミノ酪酸 (gaba) 受容体と相互作用し、リラクゼーションを誘発し、睡眠を促進します。 バレリアンはまた、gaba の分解を阻害し、神経系への影響をより長く持続させることができます。3, 4
- パッションフラワー：落ち着き、静けさ、健康的な睡眠をサポートします。3, 5
- 消化管を落ち着かせてサポートすることは、安らかな睡眠を獲得するための重要な第一歩です。 sleep longevity は深い睡眠と消化器官の治癒を促進します。*
- レモンバーム：快適さ、リラクゼーション、消化器系と神経系の穏やかさを促進するために使用されます。 バレリアンと組み合わせると、相乗的に睡眠をサポートします。6
- ショウガ：胃を落ち着かせ、蠕動運動を促進するために使用される消化促進剤。 パパイヤの150倍以上のタンパク質消化力を備えています。 少なくとも12種類の既知の抗酸化物質が含まれています。7
- ペパーミント: メントールを含むペパーミントに含まれる天然化合物は、胃の筋肉を弛緩させる効果があります。 これは、過剰なガスの生成を減らし、脂肪消化のための胆汁の流れを改善し、適切な排泄を促進するのに役立ち、これらすべてがより安らかな睡眠に貢献します。8
- ホップ：ホップには、中枢神経系に直接作用し、平滑筋組織の弛緩を促進し、健康な消化をサポートする化合物が含まれています。 さらに、ホップは腸内微生物叢に有益な効果をもたらします。9, 10
- 適切な睡眠には筋肉と神経の健康をサポートすることが重要であり、sleep longevity には、神経伝達と筋線維の収縮のバランスをとるのに役立つ 2 種類の生体利用効率の高いマグネシウムと、心を落ち着かせるアミノ酸のタウリンが含まれています。
- Zma™: この生体利用効率の高いマグネシウムと亜鉛の組み合わせは、神経細胞や筋肉細胞への酸素の輸送を助けることで睡眠と治癒をサポートします。 マグネシウムは神経伝達と筋線維の収縮のバランスを保つのに役立ち、亜鉛は免疫系の機能に不可欠です。11, 12
- タウリン酸マグネシウム：この穏やかでありながら生体利用可能なマグネシウム源は、身体的なリラクゼーションを促進し、気分や全体的な精神状態を改善することが研究で示されています。13
- アミノ酸は生命の構成要素であり、神経細胞の健康、神経伝達物質、ホルモンの生成とバランスにとって非常に重要です。
- Gaba: 中枢神経系の主要な鎮静アミノ酸として、gaba はニューロンの過剰な刺激を軽減することでリラックスと睡眠を誘発します。 また、睡眠と覚醒のサイクルに関与する健康的な下垂体の機能もサポートします。14
- メラトニン: この強力な脳の抗酸化物質は、健康な睡眠パターンと気分に重要な役割を果たす神経伝達物質セロトニンの身体自身の生成をサポートすることにより、睡眠-覚醒サイクルの調節に役立ちます。15
- 5-htp: このアミノ酸は、気分、食欲、睡眠の調節に重要なセロトニンの前駆体です。 5-htp は、脳内のセロトニン レベルを高めることにより、睡眠の質を向上させ、よりバランスのとれた気分をサポートします。16
- L-テアニン: 緑茶に含まれるこの鎮静アミノ酸は、gaba のレベルを高め、リラックスを促進します。 l-テアニンは、精神的および肉体的ストレスの感情を軽減し、平穏な感覚を生み出すことが証明されています。 さらに、免疫機能を強化し、重要な抗酸化物質であるグルタチオンのレベルを高めます。 また、l-テアニンは脳内のアルファ波活動を増加させ、深いリラックスと覚醒状態での集中力の向上につながります。17,18
| 補足事実 | ||
|---|---|---|
| 1回分の摂取量: 2カプセル | ||
| コンテナあたりの分量: 30 | ||
| 1回分あたりの量 | %DV** | |
| マグネシウム（タウリン酸マグネシウムとして） | 100mg | 24% |
| Zma® zma-2000 (l-モノメチオニン硫酸亜鉛、アスパラギン酸亜鉛/マグネシウム、ビタミンb6) | 100mg | † |
| L-テアニン | 100mg | † |
| Gaba (ガンマアミノ酪酸) | 100mg | † |
| レモンバーム (メリッサ・オフィシナリス) （葉） | 90mg | † |
| ショウガ (ショウガ) （根） | 70mg | † |
| L-5-ヒドロキシトリプトファン (5-htp) (グリフォニア種子抽出物由来) (グリフォニア・シンプリシフォリア) | 50mg | † |
| ペパーミント (セイヨウハッカ) （葉） | 50mg | † |
| ホップ 4:1 エキス (ハマナス・ルプルス) (ストロビル) | 12.5mg | † |
| メラトニン | 3mg | † |
| セダピン™ | 362.5mg | † |
| ナツメ種子 4:1 エキス ナツメ)、エンゴサク 4:1 抽出物 (コリダリス・ブルボーサ) (根)、バレリアン根エキス (NLT 0.8% バレリン酸) (バレリアナ・オフィシナリス） そしてパッションフラワー（トケイソウ) | ||
| ** 2,000 カロリーの食事に基づく 1 日の摂取量の割合 † 1 日あたりの値は確立されていません |
||
改訂 10.23
ZMA® は、SNAC System, Inc (San Carlos, CA 94070) の登録商標です。
-
推奨される毎日の使用方法: 就寝1時間前、または就寝前に1～4カプセルを摂取してください。
医療専門家によって推奨されています。 - 注意： 5-htp は、処方された抗うつ薬、体重管理薬、または他のセロトニン修飾薬と一緒に摂取すべきではありません。 妊娠中または授乳中の女性による使用は意図されていません。 小児への使用を目的として処方されていません。 病状がある場合、または薬を服用している場合は、この製品を使用する前に医療専門家にご相談ください。
- 注記： 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。 不正開封防止パッケージが破損している場合は使用しないでください。 小児の手の届かない場所に保管。
- 他の材料： ゼラチン、二酸化ケイ素、米エキスブレンド、微結晶セルロース。
- 以下は含まれません: 乳製品、卵、大豆、小麦、グルテン、トウモロコシ、魚、貝類、木の実、ピーナッツ。
研究支援あり。 ProHealth Sleep Longevity は、時間をかけて試験され徹底的に研究されたハーブとアミノ酸および神経伝達物質を組み合わせた独自のフォーミュラで、他にはない完全な睡眠ソリューションを作り出します。 各成分は査読済みの研究に基づいて選択され、脳の霧や鎮静感を感じることなくリラックスして睡眠できるよう、相補的な用量で他の成分と組み合わせられています。 当社のフォーミュラは穏やかで習慣にならないように設計されているため、副作用や中毒を心配することなく、より良い睡眠を促進するために毎晩使用できます。
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